對付寶寶便秘，可以通過使用一些基本的、簡單的措施來補救。家長往往只需要認識到便秘的癥狀和寶寶的體征。如果你的寶寶在大便的時候有叫聲，或者腿變得麻木、臉變紅，都可能是便秘的前兆。

    在出生時，嬰兒的大便往往是正常的、沒有阻礙的，呈綠色并且粘稠。到了第三天以后，如果寶寶沒有定期大便，他可能是便秘。下面，讓我們來了解一下便秘的因其原因和緩解方法。

    1.引起便秘的原因

    ——喂養(yǎng)寶寶的奶水中，如果糖量不足，會大大影響腸胃的蠕動，久之可使大便干燥。

    ——我們都知道，剛出生的嬰兒消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，如果寶寶出生后長時間營養(yǎng)不良，消化系統(tǒng)無法發(fā)育，甚至出現(xiàn)萎縮，那么就會導致便秘。

    ——大便堅硬和身體內(nèi)是否水分充足，有很大的關(guān)系，另外和很多食物也有關(guān)，應該讓孩子們多吃含碳水化合物的食物，還要注意補充蔬菜中的纖維素。

    ——如果寶寶的作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律也是很容易引起大便干燥的。從小還要注意培養(yǎng)孩子每天如廁的習慣，如果經(jīng)常感到便意卻又憋著，也會造成便秘。

    ——患有佝僂病等先天性肌肉無力的癥狀，也會因此便秘。

    2.如何應對便秘

    ——訓練孩子每天清晨排便的習慣，增加體力活動。

    ——瀉劑或灌腸也可以解決便秘。

    ——某些藥物可以有效促使腸胃蠕動（如抗膽堿能藥物、利尿劑、抗酸劑、鐵劑等），從而緩解便秘。

    ——讓孩子攝取全面的營養(yǎng)元素。

    ——配合蘇糖水補充益生菌。

    ——均衡飲食，每餐的量要控制好，不能暴飲暴食。

    ——多喂孩子水果、蔬菜，如果孩子不愛吃或者還沒辦法吃，家長可以把這些東西做成果泥、蔬菜泥或果蔬汁，這些物質(zhì)可以促進腸胃蠕動。幫助排便。

    ——飲食以清淡為主，不可太過油膩。

    ——選擇有護腸功能的且品質(zhì)過硬的奶粉，如英氏思美健嬰幼兒配方奶粉。英氏品牌以科技的理念，專業(yè)研發(fā)出獨有的科技賦育益養(yǎng)結(jié)構(gòu)?，精心篩選、配比適合寶寶的營養(yǎng)元素，推出英氏思美健嬰幼兒配方奶粉。思美健奶粉添加Bb-12活性益生菌，采用低聚果糖：低聚半乳糖=1：9的益生元黃金配比，結(jié)合科學的原奶管理、生產(chǎn)技術(shù)有效促進BB-12雙歧桿菌的活性增殖，支持有益菌群生長，幫助激發(fā)腸道消化吸收能力，增強腸道抵抗能力，降低輪狀病毒感染的機會。同時益菌群的增長也能夠預防腹瀉，防止便秘，從源頭呵護寶寶腸道健康。

    ——腸道的新陳代謝周期為2周，所以我們必須把握好這個周期，堅持不懈調(diào)理孩子的腸胃，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。必要時候，我們還要尋求醫(yī)療的幫助，醫(yī)生會告訴我們更多更好的辦法來幫助孩子緩解便秘癥狀

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